Caso durante a sua jornada de trabalho, você precisa permanecer a maior parte do tempo sentado, saiba que no longo prazo você poderá sofrer de dores na região da coluna cervical e lombar, problemas de circulação e até trombose. O quadro se agrava nos sedentários, isto porque os inativos tendem a ter o músculo da panturrilha – fundamental no auxílio do retorno venoso dos membros inferiores – menos eficientes em relação aos bem condicionados.
O número de trabalhadores que sofrem desses sintomas é tão grande que surgiu um novo nicho de mercado, os professores deGinástica Laboral. AGinástica Laboral consiste em realizar exercícios no ambiente de trabalho antes, durante ou após o expediente de trabalho. Caso deseje maiores informações sobre oConceito de Ginástica Laboral clique aqui.
Pensando em vocês, nós da Drago Consultoria Esportiva, desenvolvemos um quadro de alongamento com exercícios que podem ser realizados durante o expediente de trabalho. A simplicidade e a curta duração dos exercícios permitem que qualquer um esteja apto a realizar os movimentos mesmo em ambiente de trabalho.
Muito relevante, brilhante até, o trabalho do professor Brivio. Pena que infelizmente a realidade dos locais que se propôe a atender crianças autistas não dispõe de tantos recursos, como o do professor Brivio. Tendo em vista que essas ações, a nivel de Brasil nâo recebem sequer, mínimas ajudas do governo.Se nossa AMA-PI tivesse recursos, fariamos um trabalho similar ao que foi mostrado na reportagem.