Adesão e permanência em praticantes de musculação nas academias de Florianópolis 17/10/2008
O estudo contou com a participação de 140 indivíduos praticantes de musculação, dos quais 78 eram homens e 62 mulheres. A pesquisa contou com a participação de 5 academias da ilha de Florianópolis. Os dados foram obtidos por meio de um questionário, sendo posteriormente analisado a fim de verificar quais os motivos que levam a adesão e permanência na prática da musculação. A fim de classificar os itens por grau de importância, os participantes responderam as perguntas, baseado numa escala de 1 à 4 onde 1 é o menos importante e o 4 é o mais importante. Por ordem, em média os fatores mais importantes para a adesão foram: melhorar seu desempenho físico com 3,65; adotar um estilo de vida saudável com 3,57 e melhorar a auto-estima com 3,35. Entre os principais fatores de permanência podemos destacar: melhorar seu desempenho físico com 3,7; manter-se em forma com 3,61; sensação de bem-estar proporcionado pelo exercício com 3,57 e melhorar a postura com 3,54. Entre os fatores de adesão as correlações apontaram principalmente a relação entre a baixa auto-estima e a adesão da musculação. Isso ocorreria, segundo o pesquisador, devido ao fato da melhora na forma física proporcionado pela prática regular de atividades físicas gerando ao final uma melhora da auto-estima. A correlação apontou que não existe um indício entre o apoio dos familiares em relação a permanência da atividade física, contrariando os achados pelo American Colege Sports Medicine - ACSM (1996). Segundo Marcelo Costa Rosa (2008) é possível concluir que o conhecimento dos fatores de adesão e permanência da prática de musculação é imprescindível para a qualidade da intervenção do profissional da área no seu espaço de trabalho, principalmente na fase de adesão.
Estudo realizado por Marcelo Costa Rosa, 2008. Confira o estudo completo em http://www.mcpersonal.com/.